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雾霾呼吸之痛

发布日期:2019-12-29 17:51   来源:未知   阅读:

  近期,东北三省、安徽等地陆续遭遇雾霾、大雾天气,导致交通受阻、高速关闭、公交停运、学校停课

  进入十月份以来,郑州百分之九十天气为雾霾,市区内所有监测点几乎全是重度污染,省会各大医院,呼吸科疾病患者爆满。专家呼吁老人、儿童、呼吸系统疾病患者避免外出。

  连日雾霾惹祸,省会医院相关患者爆满。记者在郑州市儿童医院了解到,呼吸道疾病的门诊量比去年同期有所增加,明显呈上升趋势;据河南中医学院第一附属医院儿科呼吸病区宋桂华主任介绍,近期儿科呼吸道疾病的门诊量比去年同期有大量增加,单日门诊量就高达300多人;河南省人民医院呼吸科主任马希涛告诉记者,目前门诊量增加约20%,但是随着气温的下降,这一数值还会增加。

  慢性呼吸道疾病患者在雾霾天更易发作。河南中医学院一附院呼吸内科周庆伟主任表示,PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜,导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此,雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。

  此外,患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人,可能造成肺部感染,甚至出现急性加重反应。专家建议,应加强锻炼,提高自身免疫力。每天可用淡盐水漱口3~4次预防感冒。咽部痛痒时,温热的茶水和汤都能缓解。

  过敏鼻炎患者雾霾天更严重。PM2.5中大多含有毒物质,通过鼻腔吸入人体,会直接损伤鼻腔组织,引发并加重过敏性鼻炎。要预防过敏性鼻炎的侵扰,在雾霾天外出,最好戴上医用N95口罩,回家后及时清洁手脸,并使用生理盐水清洗鼻腔。

  雾霾天染发更伤身。发表在英国权威杂志《材料》上的研究显示,染发剂含有有害化学物质仲胺,与烟草、烟雾或空气中的废气反应,会形成强致癌化学物亚硝胺,并可能在皮肤和头发中停留数周、数月甚至数年。

  染发后如长期待在烟雾环境里,应勤洗头,及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴帽子,进屋后马上脱外套,减少室外脏空气对身体的危害。

  开启空气净化器是很有必要的,开启时,要关闭门窗,营造一个相对封闭的环境,确保产品起到更好的净化效果;如果室外空气质量很好,就没有必要长时间开启空气净化器,应以通风为最先选择。空气净化器尽量不要靠墙壁或家具摆放,最好放在房屋中间,或在使用时离开墙壁1米以上的距离。现在一般过滤型空气净化器在使用过程中一定要注意滤网、滤芯的更换周期,如果不能及时清洁或更换已积满灰尘、颗粒的过滤器,就会导致净化器的功能下降,积聚在滤材上的灰尘受潮极易滋生霉菌,给室内造成二次污染。

  远离吸烟人群,减少家中PM2.5值。吸烟也是造成家中PM2.5升高的原因,香烟在不完全燃烧的情况下也会产生PM2.5,并且烟雾中含有大量的有害物质,尼古丁等是大家比较熟知的。因此在雾霾天气中,要尽量减少抽烟。记者提醒大家,为了健康要远离吸烟人群,更不要吸二手烟。

  厨房PM2.5油烟机来应对,前几日一则居民烹饪也能引起PM2.5升高成为大家关注的焦点,后来澄清,厨房虽然是造成室外PM2.5的原因之一,但是仅占很少的一部分。家中厨房做饭时,用吸力大的油烟机就可以消除,所以,不必担心。

  保持家中地面清洁,保持相对湿度。家中地面的灰尘也是造成PM2.5升高的一个原因,家中保持一个相对平衡的湿度,对减少室内细菌活动和灰尘扬起有很大的帮助,所以,大家不妨用加湿器应对干燥的环境。

  增加绿色植被。绿色植被被称为大自然天然的活氧机,绿色植物,能够有效地净化空气。

  河南中医学院第一附属医院儿科呼吸道病区主任宋桂华表示,由于空气污染,目前呼吸道疾病如哮喘等病症小龄化趋势严重,除去遗传因素外,有些几个月大的婴儿都开始因为以上两种疾病前来就诊了,并且病例也在逐年增加,像大叶性肺炎这样的原来多发生在成年人身上的疾病,现在婴幼儿患者人数也在攀升。

  外出口罩不离口。外出口罩俨然已经成了外出必备装备,选择口罩的质地和作用大人小孩的标准都一样。选择医用口罩为最佳。

  补充充足水分。白水排毒效果最好了,让孩子适应没有饮料的日子,他就会爱上白水。建议早上上学前让孩子饮用一杯白水,放学回家后,家长也要督促孩子补充饮水。

  减少运动。孩子天性爱玩爱闹的,但是在雾霾严重的天气环境下,户外运动过量对孩子的身体是一种伤害。

  不同粒径的颗粒物对健康的影响与其在大气中停留的时间、滞留在呼吸道的部位以及所吸附的有害物质有关。粒径小的颗粒在大气中稳定度高,沉降速度慢。

  一般10微米的颗粒物沉降到地面需要9小时,而1微米的颗粒物需9~98天,0.4微米需120~140天,小于0.1微米则需5~10年。颗粒物在大气中停留时间越长,被吸入人体的几率越大。

  大于5微米的多滞留在上呼吸道,即沉积在鼻咽区、气管和支气管区。这些颗粒物不会久留,通过纤毛运动、吞咽或咳嗽、打喷嚏而排除。

  小于5微米的颗粒物多滞留在细支气管和肺泡中。颗粒物越小,进入部位越深。1微米以下的在肺泡内沉积率高,但小于0.4微米的颗粒物可以较自由地出入肺泡。国外研究发现,60%~90%的有害物质存在于小于10微米以下的颗粒物中。这些小的颗粒物极易沉积在肺泡区,在肺泡内铅的吸收率可达70%。

  比利时马斯河谷烟雾事件1930年12月1日~15日,大量烟雾弥漫在河谷上空无法扩散,有害气体在大气层中越积越厚,其积存量接近危害健康的极限,河谷工业区有上千人发生呼吸道疾病,症状表现为胸疼、咳嗽、流泪、咽痛、声嘶、恶心、呕吐、呼吸困难等。一个星期内就有60多人死亡,是同期正常死亡人数的十多倍。其中以心脏病、肺病患者死亡率最高。

  美国多诺拉烟雾事件1948年10月26日~31日,持续的雾天使多诺拉镇看上去格外昏暗。随之而来的是小镇中6000人突然发病,症状为眼病、咽喉痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、胸闷、呕吐等,其中有20人很快死亡。死者年龄多在65岁以上,大都原来就患有心脏病或呼吸系统疾病。

  英国伦敦烟雾事件1952年12月5日~8日,一场灾难降临了英国伦敦。由于大气中的污染物不断积蓄,不能扩散,许多人都感到呼吸困难,眼睛刺痛,流泪不止。仅仅4天时间,死亡人数就达4000多人。两个月后,又有8000多人陆续丧生。就连当时举办的一场盛大的得奖牛展览中的350头牛也惨遭劫难。一头牛当场死亡,52头严重中毒,其中14头奄奄待毙。这就是骇人听闻的“伦敦烟雾事件”。